Os Benefícios da Macaúba Para Saúde são inúmeros, pois, a Macaúba contém grande valor nutricional indispensáveis para saúde geral do corpo. Além do mais, a Macaúba
é uma palmeira nativa do Brasil, predominante do cerrado mineiro e
todas as suas partes podem ser utilizadas para inúmeros fins. Seu fruto
possui 2 tipos de óleos: o da polpa que é utilizado para produção de
biodiesel e o da amêndoa , que é mais nobre e é prensado a frio para
manter todas suas propriedades e esse é o óleo utilizado na produção dos
produtos da Macaúba Brasil. O óleo da amêndoa é usado na produção de sabão, sabonete, margarina e cosméticos. O Brasil desenvolve pesquisas com a Macaúba com foco na produção de biodiesel, combustível feito a partir de óleos vegetais.
A palmeira Macaúba
(Acrocomia aculeata (lacq ) Lood. ex Mart) é uma espécie nativa das
florestas tropicais, cuja característica principal é a presença de
espinhos longos e pontiagudos na região dos nós. A palmeira chega a
atingir 15 metros de altura, caracteriza-se pelo estipe reto recoberto
pelos restos das folhas velhas, além dos espinhos já mencionados.
As folhas atingem até 1 metro de comprimento e as flores são agrupadas em cachos, pequenos e amarelos. Seu fruto é globoso, liso, e de coloração marrom-amarelada quando maduro. Tradicionalmente, no Pantanal Mato-grossense, a comunidade utiliza no âmbito doméstico suas folhas, frutos e sementes para diversos fins. Em outras regiões brasileiras, já estão sendo comercializados, de forma incipiente, produtos derivados desta palmeira. Então, confira os Benefícios da Macaúba Para Saúde:
Benefícios da Macaúba Para Curar o Resfriado: A Macaúba reduz
a gravidade dos sintomas do frio e atua como um anti-histamínico eficaz
que diminui os efeitos desagradáveis do resfriado comum, incluindo
inflamação, corrimento nasal e dores. Também controla a alergia que
causa o resfriado. Reduz o nível de histamina e muitas vezes reduz a
duração do resfriado.
Benefícios da Macaúba Como Antioxidante: A Macaúba é um antioxidante poderoso e eficaz que protege nosso corpo de radicais livres que causam estresse oxidativo, ou “ferrugem celular”, que pode levar a uma série de condições médicas severas, como a aterosclerose, que podem causar doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.
Benefícios da Macaúba Para o Sistema Imunológico: A macaúba fortalece o sistema imunológico por ser rica em vitamina C.
Benefícios da Macaúba Para os Cabelos: A macaúba tem muitos benefícios para o cabelo, tanto para as raízes como para as pontas.
Benefícios da Macaúba Para Perca de Peso: Quem quer perder peso ou mantê-lo saudável deve certamente acrescentar Macaúba a sua dieta diária. Essa erva não possui colesterol e é uma rica fonte de fibras dietéticas que ajudam a controlar o seu peso e podem manter o corpo em forma e livre de doenças. Alem disso, Os Benefícios da Macaúba, ajuda a dissolver a gordura que se acumula em áreas como o fígado, vesícula biliar, sistema linfático e muito mais.
Benefícios da Macaúba Para o Sistema Gastrointestinal: Parasitas intestinais são os habitantes indesejáveis do sistema gastrointestinal, que podem causar desconforto e aumentar o risco de contrairmos várias doenças. A Macaúba é muito eficiente na eliminação desses parasitas, através de dois agentes antimicrobianos chamados timol e carvacrol, presentes nele.
Benefícios da Macaúba Para Saúde dos Olhos: A macaúba é rica em betacaroteno que é um nutriente essencial para a saúde dos olhos.
Benefícios da Macaúba Para Prevenir o Câncer: Como é uma boa fonte de fibra, a Macaúba remove os sais biliares e toxinas causadoras de câncer do cólon e outras áreas do corpo. Além disso, esse processo força o corpo a quebrar o colesterol para fazer mais sais biliares, diminuindo o colesterol elevado no caminho. A Macaúba também é antibacteriano e anti-inflamatório, e pode ser usado para retardar o progresso de alguns tipos de câncer, como os de mama e próstata.
Benefícios da Macaúba Para Saúde do Coração: A Macaúba é uma grande fonte de Potássio, um substância que ajuda a controlar a frequência cardíaca e a pressão arterial. Além disso, Os Benefícios da Macaúba em sua dieta pode neutralizar o consumo elevado de sódio e outras substâncias que são perigosas para a saúde do coração.
Benefícios da Macaúba Para Estimula o Apetite: Se você tem um apetite fraco, a Macaúba é uma ótima opção para melhorá-lo. Estudos têm mostrado que ele pode relaxar a tensão do estômago, o que, em seguida, estimula o apetite.
Benefícios da Macaúba Para Pele: O óleo da Macaúba tem a propriedade de manter a pele revitalizada através das suas propriedades energizadora e emoliente. Além disso, o óleo de Macaúba possui um eficiente filtro solar que diminui o ressecamento da pele e também possui propriedades que proporcionam elasticidade para a pele e combate o envelhecimento.
Benefícios da Macaúba na Alimentação: O óleo da macaúba são utilizada na alimentação, na indústria química, na fabricação de cosméticos, ceras e biodiesel;
Benefícios da Macaúba Para Diminuir a Pressão Arterial: A Macaúba diminui a pressão arterial e diminui a probabilidade de hipertensão, bem como problemas de saúde graves que podem acompanhar a pressão arterial elevada.
Benefícios da Macaúba Para os Vasos Sanguíneos: A Macaúba ajuda na dilatação adequada dos vasos sanguíneos que ajuda a nos proteger contra certas doenças, como a aterosclerose, colesterol alto, congestionamento cardíaco e dores de peito severas.
Fonte: Dica de Musculação
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As folhas atingem até 1 metro de comprimento e as flores são agrupadas em cachos, pequenos e amarelos. Seu fruto é globoso, liso, e de coloração marrom-amarelada quando maduro. Tradicionalmente, no Pantanal Mato-grossense, a comunidade utiliza no âmbito doméstico suas folhas, frutos e sementes para diversos fins. Em outras regiões brasileiras, já estão sendo comercializados, de forma incipiente, produtos derivados desta palmeira. Então, confira os Benefícios da Macaúba Para Saúde:
- Benefício da Macaúba Para Curar o Resfriado
- Benefício da Macaúba Como Antioxidante
- Benefício da Macaúba Para o Sistema Imunológico
- Benefício da Macaúba Para os Cabelos
- Benefício da Macaúba Para Perca de Peso
- Benefício da Macaúba Para o Sistema Gastrointestinal
- Benefício da Macaúba Para Saúde dos Olhos
- Benefício da Macaúba Para Prevenir o Câncer
- Benefício da Macaúba Para Saúde do Coração
- Benefício da Macaúba Para Estimula o Apetite
- Benefício da Macaúba Para Pele
- Benefício da Macaúba na Alimentação
- Benefício da Macaúba Para Diminuir a Pressão Arterial
- Benefício da Macaúba Para Vasos Sanguíneos
- Valor energético 404.3kcal=1698 ( 20% )
- Carboidratos 14,0g ( 5% )
- Proteínas 2,1g ( 3% )
- Gorduras saturadas 7,1g ( 32% )
- Gorduras monoinsaturadas 25,3g
- Gorduras poli-insaturadas 6,5g
- Fibra alimentar 13,4g ( 54% )
- Fibras solúveis 0,0g
- Cálcio 66,5mg ( 7% )
- Vitamina C 13,4mg ( 30% )
- Piridoxina B6 0,0mg ( 0% )
- Manganês 0,1mg ( 4% )
- Magnésio 66,1mg ( 25% )
- Lipídios 40,7g
- Fósforo 43,9mg ( 6% )
- Ferro 0,8mg ( 6% )
- Potássio 305,8mg
- Cobre 0,4ug ( 0% )
- Zinco 0,7mg ( 10% )
- Tiamina B1 0,1mg ( 7% )
- Riboflavina B2 0,1mg ( 8% )
- Sódio 0,7mg ( 0% )

Benefícios da Macaúba Como Antioxidante: A Macaúba é um antioxidante poderoso e eficaz que protege nosso corpo de radicais livres que causam estresse oxidativo, ou “ferrugem celular”, que pode levar a uma série de condições médicas severas, como a aterosclerose, que podem causar doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.
Benefícios da Macaúba Para o Sistema Imunológico: A macaúba fortalece o sistema imunológico por ser rica em vitamina C.
Benefícios da Macaúba Para os Cabelos: A macaúba tem muitos benefícios para o cabelo, tanto para as raízes como para as pontas.
Benefícios da Macaúba Para Perca de Peso: Quem quer perder peso ou mantê-lo saudável deve certamente acrescentar Macaúba a sua dieta diária. Essa erva não possui colesterol e é uma rica fonte de fibras dietéticas que ajudam a controlar o seu peso e podem manter o corpo em forma e livre de doenças. Alem disso, Os Benefícios da Macaúba, ajuda a dissolver a gordura que se acumula em áreas como o fígado, vesícula biliar, sistema linfático e muito mais.
Benefícios da Macaúba Para o Sistema Gastrointestinal: Parasitas intestinais são os habitantes indesejáveis do sistema gastrointestinal, que podem causar desconforto e aumentar o risco de contrairmos várias doenças. A Macaúba é muito eficiente na eliminação desses parasitas, através de dois agentes antimicrobianos chamados timol e carvacrol, presentes nele.
Benefícios da Macaúba Para Saúde dos Olhos: A macaúba é rica em betacaroteno que é um nutriente essencial para a saúde dos olhos.
Benefícios da Macaúba Para Prevenir o Câncer: Como é uma boa fonte de fibra, a Macaúba remove os sais biliares e toxinas causadoras de câncer do cólon e outras áreas do corpo. Além disso, esse processo força o corpo a quebrar o colesterol para fazer mais sais biliares, diminuindo o colesterol elevado no caminho. A Macaúba também é antibacteriano e anti-inflamatório, e pode ser usado para retardar o progresso de alguns tipos de câncer, como os de mama e próstata.

Benefícios da Macaúba Para Estimula o Apetite: Se você tem um apetite fraco, a Macaúba é uma ótima opção para melhorá-lo. Estudos têm mostrado que ele pode relaxar a tensão do estômago, o que, em seguida, estimula o apetite.
Benefícios da Macaúba Para Pele: O óleo da Macaúba tem a propriedade de manter a pele revitalizada através das suas propriedades energizadora e emoliente. Além disso, o óleo de Macaúba possui um eficiente filtro solar que diminui o ressecamento da pele e também possui propriedades que proporcionam elasticidade para a pele e combate o envelhecimento.
Benefícios da Macaúba na Alimentação: O óleo da macaúba são utilizada na alimentação, na indústria química, na fabricação de cosméticos, ceras e biodiesel;
Benefícios da Macaúba Para Diminuir a Pressão Arterial: A Macaúba diminui a pressão arterial e diminui a probabilidade de hipertensão, bem como problemas de saúde graves que podem acompanhar a pressão arterial elevada.
Fonte: Dica de Musculação
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42 comentários
lá na roça do meu pai tem. Como sempre fresco quando tem. adoooro.
ResponderExcluire os coquinhos secos uso em vasos.
Gostaria muito de obter uma muda agapetojv@yahoo.com.br
Excluirtenho o quanto voçe precisar
ExcluirOnde e como consigo comprar?
ExcluirNa minha infância, o fruto da macaúba era o nosso preferido, comíamos a poupa, depois colocávamos para secar para tirar a castanha. Saudades daquele tempo!!!!
ResponderExcluirO site poderia ensinar como plantar o coquinho da macaúba e desenvolver mudas. Em frente a minha loja, na cidade de Limeira-SP, ha 4 palmeiras dessa especie e estão sempre produzindo.
ResponderExcluirSão lindas.
Vc tira casca tira a polpa amarela chegando no caroço preto vc lixa ou passa no comentado até chegar levemente na parte Branca deixa um dia na água e depois enterra com treis meses brota se não fazer isso demora treis anos para brotar !
ExcluirMacauba era o nosso café da manhã é muito bom ajudou a criar eu e meus irmãos, até hoje faço o uso de macauba como alimento aqui na minha casa tem muito.
ExcluirComo faz para quebrar essa macauba que quase deixou eu sem testa e sem perna o coisa dura de quebrar
ExcluirPegue uma dúzia, tire a poupa e ferva com 1 litro de leite. Depois coe e tome. Verdadeira vitamina. Fica muito bom
ResponderExcluirPode tambem tirar a polpa e passar no liquidificador com leite. E uma delicia e forte.
ExcluirSem falar que é um excelente remédio para asma. Minha avó usou uma vez, ela tinha asma severa, e depois do uso ela passou muito tempo sem apresentar nenhuma crise.
ExcluirComo ela fez? Tem a receita?
ExcluirAmo macaúba. Não tinha tanta informações como estas..valeu apena..obg.
ResponderExcluirGosto muito de comer a macaiba não sabia que era tão boa para nossa saúde
ResponderExcluirO mel da macaiba é uma delícia e faz um bem p saúde,sabe aquela tosse chata que incomoda pra caramba?entao com apenas uma colher de sopa do mel da macaiba vc fica curado
ResponderExcluircomo fazer o mel da macauba?
ResponderExcluirTira a polpa, e numa vasilha colocar uma camada de açúcar ( não muito )e outra data poupa,vai intercalando e reserve, no dia seguinte use o mel formado. Muito bom para tosse e resfriado.
Excluirsou viciada em vitamina de Macaiba.... sempre tenho em casa .
ResponderExcluirTomo diariamente a vitamina da "Macaíba"como se chama em PE. Estava com dores no cotovelo a doença chamada BRAÇO DE TENISTA, e não sabia como curar, depois de 6 meses tomando a vitamina diariamente não sinto mais nada de dor.
Excluir(Macaiba)
ExcluirGostei muito das receitas vou fazer também
ResponderExcluirSou do Rio de Janeiro e aqui na cidade está dificil de encontrar Macaúba e solicito a quem possa informar, onde eu consigo comprar/encomendar com segurança e qualidade;
ResponderExcluirGrato e abç pra tds.
Boa tarde Robertson, nosso parceiro fornecedor: comercial@acrotech.com.br
ExcluirNa minha infância também comia muitas e meu pai fazia com leite e agora depois de muito tempo o pé que tenho no quintal deu a fruta muito bom
ResponderExcluirEu também gosto muito de comer e fazer picolé caseiro é uma delícia
ResponderExcluirGostaria de saber como usar a folha para controle da hipertensão. Dizem que é um santo remédio.
ResponderExcluirComo quebrar macauba quase fiquei sem testa e perna na hora de martelar ele voa e machuca e não quebra o que eu faço com as fibras que envolve o coco
ResponderExcluirTem que esta seca e ter cuidado ao martelar uma marreta é ideai por ser mais pesada quebra mais facilmente. (Dica)
ExcluirAs fibras a que você se refere, deve ser a polpa.
ExcluirA parte amarela.
Aqui jacutinga tem bastante nos pasto perto mata começando madurar frutas muito difícil pegarmuito espinho é muito perigoso
ResponderExcluirmuito bom a macauba eu corto a poupa e passo no liquidificador com leite para o meu filho, e coloco um pano na amendoa para poder quebra, para evitar que ela voe e machuque.abraço a todos.
ResponderExcluirAquí em pernambuco nos temos! Muito bom saber os beneficios da macaiba, vou comecar a tomar a vitamina todos os dias.
ResponderExcluirObrigado
Só que no benefício para PERDA de peso está escrito PERCA de peso, o que a meu ver está errado.
ResponderExcluirNa minha região em São Gonçalo RJ, tinha várias num morro, ela é muito resistente a seca. Por fim pelaram o morro para construção. Outro detalhe são os espinhos que cai ao redor..
ResponderExcluirPeguei algumas no chão que caíram devido a um forte vendaval. Tirei a casca e usei a popa da fruta com leite condensado e leite normal para fazer sorvete de saquinho. Ficou excelente.
ResponderExcluirMuito interessante a 40minutus ganhei um frasco de oleo e a síndica de tomar 3 gotas ao dia como preventivo de inumeras doenças seria correto apenas 2 gotas?
ResponderExcluirTenho um coqueiro e agora tenho várias mudas estou replantando na lateral do terreno,mas não sabia de tantos benefícios.Cajamar
ResponderExcluirSerá que seria preventivo pra covid alguém já começou estudos?
ResponderExcluirExcelente matéria e importante produto para tratamentos naturais.
ResponderExcluirMinha mãe mora na fazenda é lá tem muito. Como a macauba só dá uma vez ao ano, colho e congelo a fruta. E vou roendo, como dizemos aqui em Goiás. E depois de algum tempo quebro pra comer as castanhas.
ResponderExcluirQue legal quantos benefícios nem sabia obrigada gente valeu
ResponderExcluirAgradecemos seu comentário! Volte sempre :)